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Es obvio que actualmente todo el mundo piensa que el ejercicio es muy beneficioso para el corazón, pero un equipo de investigadores de la Universidad de Uppsala ha realizado un nuevo estudio que afirma científicamente que 1 hora de ejercicio moderado o 30 minutos de ejercicio intenso al día basta para reducir el riesgo cardíaco en un 46%.

La investigación consiste en el análisis de 39.805 personas entre los 20 y 90 años y sin insuficiencia cardíaca en 1997. Evaluaron su actividad física total, incluyendo tanto la actividad en su tiempo de ocio como la relacionada…

Es importante llevar una dieta equilibrada con las proporciones adecuadas de alimentos para reducir el riesgo de enfermedades. Además de prevenir enfermedades, el equilibrio energético…

Un encuentro llamado «la metodología de las encuestas alimentarias, la tipificación de la actividad física y los estilo de vida saludables» y llevado a cabo en Laguardia, España, los expertos han profundizado en que manera es la mejor para desarrollar recomendaciones nutricionales y dietéticas válidas. En éste encuentro, 35 expertos en la materia han comunicado que la actividad física y el balance energético deben ser elementos clave para la elaboración de nuevas guías y encuestas alimentarias en los próximos años.

El encargado del dicho evento ha sido la Sociedad Española…

Un grupo de investigadores del Banco Interamericano de Desarrollo ha llevado a cabo un estudio en 3.880 escuelas de Chile que prueba que hay relación entre los niveles de contaminación atmosférica y el rendimiento escolar, donde una alta contaminación afecta negativamente al rendimiento, es decir, se produce un menor nivel de rendimiento escolar. Como ya sabemos la polución es una causa usual de enfermedades respiratorias y diferentes infecciones pero…

Tal y como revela un estudio que se acaba de publicar en la revista Clinical Psychological Science, la adolescencia es una etapa de la vida que para muchos jóvenes puede ser emocionalmente complicada, sobre todo para las chicas. Se podría decir que esto…

La revista Food Chemistry, tras un nuevo estudio de la Escuela de ciencias de la Alimentación de la Universidad Estatal de Washington (EEUU) afirma que una manzana al día puede mantenernos alejados de la obesidad.

Durante los últimos años diferentes estudios han verificado los efectos saludables que pueden llegar a producir las manzanas pero, es la primera vez que se investigan de cerca cómo los compuestos bioactivos de las manzanas que no se absorben durante la digestión (como por ejemplo, los polifenoles y la fibra dietética), afectan a las bacterias del intestino, reforzando el sistema…

El cáncer de mama es la proliferación descontrolada de las células mamarias. Es el más frecuente entre las mujeres occidentales. En nuestro país, según la…

Aquest curs 2014-2015 tornen les Lligues Universitàrie amb més equips per part  nostra.. La Universitat Abat Oliba CEU, la Universitat de Barcelona, la Universitat Ramon…

El método fue desarrollado por Beatriz Padovan, de formación pedagoga, logopeda y fonoaudióloga, en Brasil, basándose en que aquellos alumnos con mayores dificultades de aprendizaje…