El esquí es un deporte que actualmente está al alcance de todos. Además, las ventajas que aporta a sus practicantes son innumerables. Este año está…
Autor: Webmaster
Diversas investigaciones han demostrado que la pérdida de peso a través del ejercicio y hábitos alimenticios saludables puede ayudar a mejorar la calidad del sueño.…
Realizar La actividad física tras cumplir los 40 años puede aumentar la esperanza de vida hasta en 7 años,Investigadores del Instituto Nacional del Cáncer de…
¿Cómo prevenirlo? La respuesta la tienen 678 monjas del convento de Notre Dame, Minnesota, particularmente longevas y lúcidas y un científico, David Showdon, evaluando el…
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El ejercicio físico puede evitar el encogimiento cerebral y otros síntomas relacionadas con la demencia. Una investigación de la Universidad de Edimburgo, Escocia, involucró a…
¨Una de cada 10 muertes que ocurren en el mundo es causada por un estilo de vida sedentario. Éste es el mismo impacto que tiene…