Servei d'esports

Para la formación de nuestros huesos la adolescencia es una etapa muy importante. Una reciente revisión sistemática ha confirmado que la realización de actividad física en esta etapa es una estrategia vital para desarrollar una buena estructura ósea. La osteoporosis es una enfermedad que debemos prevenir y tenemos las herramientas ...

Sobre el cor: Disminueix la freqüència cardíaca de repòs i, quan es fa un esforç, augmenta la quantitat de sang que expulsa el cor en cada batec. D’aquesta manera l’eficiència cardíaca és més gran “gastant” menys energia per treballar. Estimula la circulació dins del múscul cardíac afavorint “l’alimentació” del cor. ...