La bicicleta es un medio de transporte conocido por muchos pero en cambio usado por muy pocos. Actualmente se considera una forma de transporte eficiente, práctica y económica que nos puede ayudar en nuestra movilidad.
Para una mayor comodidad en la práctica de este deporte es importante tener en cuenta que hay distintos tipo de bicicletas en el mercado adecuadas para distintos tipos de usos:
- Híbridas: también llamada de ciudad es una mezcla entre Mountainbike pero con complementos de una bici urbana. Se usan para transportarnos el día a día por ciudad de terrenos irregulares. Sobre todo entrega comodidad más que velocidad.
- Mountainbike: estas bicicletas cuentan con doble suspensión ya que están diseñadas para el uso en la montaña. Es mucho más robusta para que tenga más resistencia y evitar un rápido deterioro.
- Cross o BMK: para hacer tricks y volar. Tiene un tamaño inferior a los demás modelos, tanto en estructura como ruedas. Se usan para hacer malabares, trucos, acrobacias…
- Pistera: fácil de reconocer por su forma delgada, ligera y con neumáticos angostos. Alcanzan grandes velocidades y generalmente no tienen cambios. Es la utilizada por los deportistas para hacer ciclismo de alta competencia.
- Plegables: para ciudad son ideales ya que las puedes transportar en transporte público por su facilidad en plegarlas.
Hay muchas ventajas que nos otorga la práctica y uso de la bicicleta y por ello hemos querido mostrarlas en nuestro blog:
- Moverse en bicicleta es una forma idónea de hacer ejercicio. Además no contamina, y es silenciosa.
- Tu estado de ánimo y tu apariencia física mejoran notablemente.
- Los costes de adquisición y mantenimiento de la bicicleta son muy inferiores a los del automóvil, 30-40 veces inferiores.
- Cuando las distancias resultan demasiado largas para ser realizadas a pie, la bicicleta constituye una forma independiente de movilidad.
- No es un medio de transporte peligroso, pues no es capaz de producir en general grandes daños y contribuye a mejorar la seguridad vial calmando el tráfico, ya que donde crece su uso, se reduce el número total y la gravedad de accidentes.
- Para distancias de hasta 5 kilómetros la bicicleta se muestra como el medio de transporte más rápido en los desplazamientos «puerta a puerta» urbanos.
- Tanto en circulación como estacionando el espacio ocupado por las bicicletas es obviamente muy inferior al requerido por los automóviles.
- Tonificas ligeramente los músculos de las piernas y glúteos mientras ayuda a reducir tú cintura.
- Incrementas la oxigenación en el cerebro
- Disminuyes el nivel de colesterol y triglicéridos
- Tu sistema cardiovascular se vuelve más eficiente y reduces tu presión arterial.
Con todo esto ahora solo falta que comencemos a utilizarla más y disfrutar de sus ventajas económicas y saludables.
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