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Universitat Abat Oliba CEU

La actividad física salva vidas

Junto con una alimentación sana, el ejercicio físico es uno de los dos pilares de una vida saludable. Para aquellos que no pueden realizar un ejercicio físico por tiempo o cualquier otro motivo, un reciente estudio revela que la actividad física de nuestra vida cotidiana también es buena para la ...

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Estudios revelan que la cerveza también es para deportistas

Un estudio científico revela que la cerveza puede ser una “eficaz” bebida rehidratante tras la práctica deportiva, gracias a su “alta presencia de elementos antioxidantes” que ayudan a reducir los efectos producidos por el ejercicio físico, como la fatiga. Así lo asegura el profesor de Fisiología del Ejercicio Joan Ramón ...

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En el deporte, al igual que en las demás situaciones de la vida, son los alimentos los encargados de aportar los nutrientes que el organismo necesita. Por tanto, es importante conocer la relación entre los alimentos y los nutrientes que aportan. Estos son los distintos alimentos buenos para hacer deporte ...

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El reto de la fruta

Coincidiendo con el Día de las Universidades saludables, que será ...

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Presentación actividades deportivas para este nuevo curso que empieza hoy  

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Leer las etiquetas nutricionales de los productos que compramos en el supermercado ...

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Para trabajar brazos y hombros en casa, sin equipamiento alguno y ...

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