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En esta ocasi\u00f3n, estando la Universidad inmersa en pleno periodo de ex\u00e1menes<\/strong>, hemos querido dedicar este art\u00edculo a algo que durante estos d\u00edas cobra especial relevancia, el<\/strong> estudio<\/strong>. Para ello no hemos querido ahondar en las diferentes teor\u00edas psicol\u00f3gicas sino presentaros la experiencia natural, divertida y cercana de una alumna de esta casa, Itziar Adell<\/strong>, recientemente premiada con el Premio \u00c1ngel Herrera<\/strong> a la mejor alumna del Grado de Psicolog\u00eda. A continuaci\u00f3n, su art\u00edculo:<\/p>\n Nos pasamos toda nuestra vida estudiando, casi desde la cuna. Empezamos en primaria -m\u00e1s al ralent\u00ed- y seguimos haci\u00e9ndolo sin parar, ya con el acelerador apretado hasta el fondo, en los estudios superiores. Pero ni siquiera se acaba ah\u00ed. Cuando por fin entramos en el tan temido mundo laboral, incluso entonces tampoco descansamos, pues la psicolog\u00eda -como es mi caso- es una profesi\u00f3n que requiere formaci\u00f3n constante.<\/p>\n Por eso, porque lo hacemos pr\u00e1cticamente desde que tenemos uso de raz\u00f3n, se podr\u00eda pensar que estudiar es f\u00e1cil. En cierto modo es as\u00ed, porque el estudio no oculta un enorme y profundo secreto como si fuera una tumba fara\u00f3nica. No obstante, s\u00ed que es verdad que supone un reto mayor (y un esfuerzo extra) para algunas personas m\u00e1s que para otras. Por eso, os robar\u00e9 unos minutos de vuestro tiempo para explicar qu\u00e9 trucos<\/strong> (o t\u00e9cnicas) me han servido a m\u00ed a la hora de ponerme a estudiar, lidiando con libros y apuntes, en vista de que no me ha ido mal del todo.<\/p>\n Empezar\u00eda diciendo que hay que organizarse<\/strong>, que lo importante es empezar a estudiar con antelaci\u00f3n para que no vernos los d\u00edas antes al examen y no saber si estudiar o echarnos a llorar hasta deshidratarnos. Pero seamos honestos, nadie lo hace. Y aquellos que s\u00ed, son espec\u00edmenes dignos de ser estudiados. Todo el mundo se plantea empezar a estudiar con tiempo, pero luego la vida ocurre y nos lo impide. Con trabajos y ex\u00e1menes hasta el \u00faltimo momento, asuntos personales…, la vida en general, no siempre es f\u00e1cil hacerlo. Yo soy la primera que muchas veces se ve agobiada por la proximidad de los ex\u00e1menes, pero tengo mis trucos para afrontar cualquier examen.<\/p>\n En primer lugar, para estar en buenas condiciones<\/strong> cuando suene el pistoletazo de salida es necesario tener unos buenos apuntes<\/strong> y para ello es necesario ir a clase<\/strong>. Es como para practicar cualquier deporte: debemos ir bien equipados, porque eso ayuda. S\u00e9 que muchas veces nos apuntamos a carreras solidarias y hasta compramos la camiseta y nos colgamos el dorsal y decimos a nuestros amigos orgullosos que vamos a hacer un carrer\u00f3n, pero a la hora de la verdad… no estamos en la l\u00ednea de salida y mucho menos en la meta. \u00a1Es que era un palo de cursa<\/em> popular!\u00a0 \u00a1Y a unas horas! Como cuando nos apuntamos al gimnasio…<\/p>\n Con las clases pasa igual. Tenemos el dorsal, pero tambi\u00e9n una mochila llena de excusas para no ponerlo en nuestra camiseta y colocarse en posici\u00f3n de \u201clistos\u201d en el aula. Lo s\u00e9. No siempre es f\u00e1cil ir a clase. Estamos en la universidad, hay m\u00e1s libertad y da cierta pereza ir a clase, y m\u00e1s cuando no todas las asignaturas son igual de agradables e interesantes. Pero de verdad os garantizo que la mitad del trabajo est\u00e1 hecho solo asistiendo a clase.<\/p>\n Con esta simple jugada, os marc\u00e1is tres tantos. Primero: os asegur\u00e1is tener todos los apuntes controlados y en orden, saber qu\u00e9 es importante y qu\u00e9 es lo que entra para el examen (muchos profesores van soltando alguna pista durante las clases). Segundo: a la hora de poneros estudiar, todo os sonar\u00e1 (no ser\u00e1 como leer chino por primera vez) y podr\u00e9is entenderlo todo m\u00e1s r\u00e1pido. Y tercero: \u00a0no ir\u00e9is perdidos y no tendr\u00e9is que recurrir a otro compa\u00f1ero que puede estar incluso m\u00e1s desorientado que vosotros.<\/p>\n Obviamente, con esto no bastar\u00e1. Pero es un buen principio. Despu\u00e9s habr\u00e1 que dedicarles a esos apuntes el tiempo y el esfuerzo necesario para entenderlos, interiorizar la substancia y memorizar su contenido<\/strong>. A partir de este punto es cuando el abanico de posibilidades<\/strong> a seguir es m\u00e1s amplio, porque cada persona tiene su m\u00e9todo de estudio. Y la mayor\u00eda de ellos son igualmente v\u00e1lidos si se aplican con tes\u00f3n y constancia.<\/p>\n Hay quienes necesitan tenerlo todo transcrito de forma muy esquem\u00e1tica, otros que necesitan que su resumen sea muy visual, otros que parece que lleven en las carpetas un arco iris, otras cuyos apuntes parecen obras reci\u00e9n salidas de un museo… Hay de todo, y casi todo vale. Pero en mi caso -y sin intentar desvirtuar ning\u00fan otra forma de estudiar- yo necesito unos apuntes completos y bien redactados. Despu\u00e9s siempre me los leo una o dos veces, subrayando y resaltando las palabras claves para tener una idea general clara de toda la estructura del temario y, a continuaci\u00f3n, vuelvo a leerlos de forma m\u00e1s detenida y profunda, intentando interiorizar el m\u00e1ximo de temario, haciendo esquemas, dibujitos, invent\u00e1ndome trucos memor\u00edsticos graciosos y escribiendo las cosas tantas veces como sea necesario hasta memorizarlas. Para acabar de repasar, siempre repito el contenido en mi mente en cualquier momento: antes de irme a la cama, mientras como, yendo hacia la universidad… \u00a1incluso hasta en la ducha! Si se puede cantar en la ducha, tambi\u00e9n se puede estudiar, os lo aseguro.<\/p>\n Despu\u00e9s de todo este rollazo que acabo de soltar, tal vez hay\u00e1is llegado a la conclusi\u00f3n de que esta informaci\u00f3n m\u00eda no os aporta nada, que cada uno tiene su manera de estudiar<\/strong>, que ha desarrollado y perfeccionado despu\u00e9s de tanto tiempo y que no piensa cambiarla. Y es verdad. Pero no nos adelantemos al final, porque hay otras cosas a tener en cuenta m\u00e1s all\u00e1 de lo que es estudiar en s\u00ed. Ah\u00ed van unas cuantas:<\/p>\n Y, ya se me estaba olvidando, nunca hay que separarse de nuestros mejores amigos: el caf\u00e9 y el chocolate<\/strong>.<\/p>\n Espero que este intento de sentirme una experta os haya servido de algo. Gracias por dedicarme vuestro tiempo y atenci\u00f3n, y espero que a todos os vayan genial los estudios.<\/p>\n Itziar Adell<\/p>\n Alumna de cuarto curso de Psicolog\u00eda y Criminolog\u00eda<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" En esta ocasi\u00f3n, estando la Universidad inmersa en pleno periodo de ex\u00e1menes, hemos querido dedicar este art\u00edculo a algo que durante estos d\u00edas cobra especial…<\/p>\n","protected":false},"author":93,"featured_media":995,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1,10],"tags":[40,42,41,43],"class_list":["post-986","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-general","category-psicologia-positiva","tag-estudio","tag-psicologia","tag-study","tag-uao-ceu"],"acf":[],"yoast_head":"\n![\"\"](\"https:\/\/blogs.uao.es\/psicologia\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/01\/books-2158773_1920-480x247.jpg\")
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