{"id":2883,"date":"2022-07-05T17:59:59","date_gmt":"2022-07-05T16:59:59","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.uao.es\/deportes\/?p=2883"},"modified":"2022-07-13T18:09:29","modified_gmt":"2022-07-13T17:09:29","slug":"nuestra-salud-nuestro-planeta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.uao.es\/deportes\/2022\/07\/05\/nuestra-salud-nuestro-planeta\/","title":{"rendered":"10 Consejos para mejorar tu salud y ser sostenible"},"content":{"rendered":"

Bajo el lema \u201cNuestra salud, nuestro planeta\u201d la OMS ha aprovechado la celebraci\u00f3n del D\u00eda Mundial de la Salud 2022 para llamar la atenci\u00f3n del mundo sobre las medidas urgentes que se necesitan para mantener la salud de los seres humanos y del planeta e incentivar un cambio para que las sociedades se preocupen del bienestar.<\/p>\n

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\"\"<\/p>\n

Nuestras decisiones pol\u00edticas, sociales y comerciales est\u00e1n favoreciendo la crisis clim\u00e1tica y sanitaria. M\u00e1s del 90% de las personas respiran un aire insalubre que es consecuencia de la quema de combustibles f\u00f3siles. Debido al calentamiento del planeta, los mosquitos propagan las enfermedades m\u00e1s lejos y m\u00e1s r\u00e1pido que antes. Los fen\u00f3menos meteorol\u00f3gicos extremos, la degradaci\u00f3n del suelo y la escasez de agua est\u00e1n desplazando a las personas y afectando a su salud. La contaminaci\u00f3n y los pl\u00e1sticos llegan hasta el fondo de nuestros oc\u00e9anos m\u00e1s profundos, de las monta\u00f1as m\u00e1s altas, y se han abierto paso en nuestra cadena alimentaria. Los sistemas de fabricaci\u00f3n de alimentos y bebidas muy transformados y poco saludables est\u00e1n impulsando una ola de obesidad, aumentando el c\u00e1ncer y las enfermedades cardiacas, al tiempo que generan un tercio de las emisiones mundiales de gases de efecto invernadero.<\/p>\n

La reducci\u00f3n de las emisiones de gases de efecto invernadero mediante mejores elecciones en materia de transporte, alimentos y uso de la energ\u00eda pueden traducirse en mejoras de la salud, en particular a trav\u00e9s de la reducci\u00f3n de la contaminaci\u00f3n del aire.<\/p>\n

A corto y medio plazo, los efectos del cambio clim\u00e1tico sobre la salud vendr\u00e1n determinados principalmente por la vulnerabilidad de las poblaciones, su resiliencia al ritmo actual del cambio clim\u00e1tico y el alcance y ritmo de la adaptaci\u00f3n. A m\u00e1s largo plazo, los efectos depender\u00e1n cada vez m\u00e1s de la medida en que se tomen ahora medidas transformadoras para reducir las emisiones y evitar que se alcancen umbrales de temperatura peligrosos y posibles puntos de inflexi\u00f3n irreversibles.<\/p>\n

Algunas medidas saludables y sostenibles que todos podemos llevar a cabo y promover son:<\/p>\n

\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Evitar comer m\u00e1s de lo necesario, especialmente dulces y grasas.<\/p>\n

\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Reducir el desperdicio de comida y agua y apostar por la econom\u00eda circular y la eficiencia energ\u00e9tica.<\/p>\n

\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0No fumar.<\/p>\n

\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Consumir alimentos ecol\u00f3gicos de proximidad y temporada, m\u00e1s fruta y verdura y menos carne y pescado.<\/p>\n

\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Andar o ir en bicicleta en lugar de usar el coche o utilizar el transporte p\u00fablico.<\/p>\n

\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Reciclar y evitar los pl\u00e1sticos de un solo uso.<\/p>\n

\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Concienciar a nuestro entrono sobre la importancia de la salud y la sostenibilidad.<\/p>\n

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Bajo el lema \u201cNuestra salud, nuestro planeta\u201d la OMS ha aprovechado la celebraci\u00f3n del D\u00eda Mundial de la Salud 2022 para llamar la atenci\u00f3n del…<\/p>\n","protected":false},"author":109,"featured_media":2896,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[339],"tags":[377,62,375,376],"class_list":["post-2883","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-universidad-saludable","tag-planeta","tag-salud","tag-sostenibilidad","tag-sostenible"],"acf":[],"yoast_head":"\n10 Consejos para mejorar tu salud y ser sostenible - Servei d'esports<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blogs.uao.es\/deportes\/2022\/07\/05\/nuestra-salud-nuestro-planeta\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"10 Consejos para mejorar tu salud y ser sostenible - 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