{"id":2171,"date":"2018-02-05T10:43:23","date_gmt":"2018-02-05T09:43:23","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.uao.es\/deportes\/?p=2171"},"modified":"2022-04-27T17:13:48","modified_gmt":"2022-04-27T16:13:48","slug":"correr-un-poco-no-es-suficiente-para-eliminar-las-consecuencias-de-la-comida-basura","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.uao.es\/deportes\/2018\/02\/05\/correr-un-poco-no-es-suficiente-para-eliminar-las-consecuencias-de-la-comida-basura\/","title":{"rendered":"Correr no es suficiente para eliminar las consecuencias de la comida basura"},"content":{"rendered":"<p>Salir a correr porque ayer nos hartamos de comer mal\u00a0no funciona. Es normal el sentimiento de culpa por excedernos con la comida basura, pero salir a correr un rato no va a compensar del todo un atrac\u00f3n de comida r\u00e1pida (basura).<\/p>\n<p>Para empezar,\u00a0<a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/prevencion\/sabes-cuanto-tendrias-que-correr-para-quemar-las-calorias-que-ingieres\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">el tema de las calor\u00edas<\/a>, aunque sabemos que\u00a0una calor\u00eda no es exactamente una calor\u00eda,\u00a0un men\u00fa de comida basura suele llegar a las 1000 kcal. Lo cual indica que tendr\u00edamos que correr durante una hora a un ritmo de 5 min\/km para quemar todas esas calor\u00edas.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-2172 aligncenter\" src=\"https:\/\/blogs.uao.es\/deportes\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2018\/01\/burger-1024x682.jpg\" alt=\"\" width=\"565\" height=\"376\" srcset=\"https:\/\/blogs.uao.es\/deportes\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2018\/01\/burger-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/blogs.uao.es\/deportes\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2018\/01\/burger-300x200.jpg 300w, https:\/\/blogs.uao.es\/deportes\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2018\/01\/burger-768x511.jpg 768w, https:\/\/blogs.uao.es\/deportes\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2018\/01\/burger-272x182.jpg 272w, https:\/\/blogs.uao.es\/deportes\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2018\/01\/burger.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 565px) 100vw, 565px\" \/><\/p>\n<p><strong>Una mala conducta alimentaria no se compensa haciendo deporte<\/strong><\/p>\n<p>La cuesti\u00f3n no es tanto las calor\u00edas, sino el tipo de\u00a0nutrientes de mala calidad que ingerimos\u00a0y los nutrientes de alta calidad que hemos dejado de tomar. Influye tambi\u00e9n, la respuesta hormonal y metab\u00f3lica que nuestro organismo tiene ante esta comida, algo que el ejercicio ya no puede remediar una vez hecho .<\/p>\n<p>Sin duda, mejor salir a correr al d\u00eda siguiente que quedarse en el sof\u00e1. Pero lo que queremos demostrar es que la conducta habitual de salir a\u00a0correr o hacer deporte para remediar una mala conducta alimentaria no funciona del todo, sobre todo a largo plazo.<\/p>\n<p>El binomio alimentaci\u00f3n-ejercicio es altamente importante y deben estar en consonancia. Si\u00a0el deporte puede aplacar en parte los efectos negativos de una dieta nefasta, imagina lo que puede llegar a hacer por nuestra salud si adem\u00e1s tenemos una alimentaci\u00f3n saludable. Es tan importante lo que comemos como lo que nos movemos.<\/p>\n<p>Fuente: <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/alimentos\/correr-hoy-no-compensa-la-comida-basura-que-comiste-ayer\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">vitonica<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Salir a correr porque ayer nos hartamos de comer mal\u00a0no funciona. Es normal el sentimiento de culpa por excedernos con la comida basura, pero salir&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":109,"featured_media":2173,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2171","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-general"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Correr no es suficiente para eliminar las consecuencias de la comida basura - Servei d&#039;esports<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blogs.uao.es\/deportes\/2018\/02\/05\/correr-un-poco-no-es-suficiente-para-eliminar-las-consecuencias-de-la-comida-basura\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Correr no es suficiente para eliminar las consecuencias de la comida basura - Servei d&#039;esports\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Salir a correr porque ayer nos hartamos de comer mal\u00a0no funciona. Es normal el sentimiento de culpa por excedernos con la comida basura, pero salir&hellip;\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blogs.uao.es\/deportes\/2018\/02\/05\/correr-un-poco-no-es-suficiente-para-eliminar-las-consecuencias-de-la-comida-basura\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Servei d&#039;esports\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-02-05T09:43:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-04-27T16:13:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blogs.uao.es\/deportes\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2018\/01\/burger-p.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"160\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"160\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"esports\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"esports\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuto\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogs.uao.es\\\/deportes\\\/2018\\\/02\\\/05\\\/correr-un-poco-no-es-suficiente-para-eliminar-las-consecuencias-de-la-comida-basura\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogs.uao.es\\\/deportes\\\/2018\\\/02\\\/05\\\/correr-un-poco-no-es-suficiente-para-eliminar-las-consecuencias-de-la-comida-basura\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"esports\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogs.uao.es\\\/deportes\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/fdda8bb3a4db7fb27d9683d2c49e944a\"},\"headline\":\"Correr no es suficiente para eliminar las consecuencias de la comida basura\",\"datePublished\":\"2018-02-05T09:43:23+00:00\",\"dateModified\":\"2022-04-27T16:13:48+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogs.uao.es\\\/deportes\\\/2018\\\/02\\\/05\\\/correr-un-poco-no-es-suficiente-para-eliminar-las-consecuencias-de-la-comida-basura\\\/\"},\"wordCount\":280,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogs.uao.es\\\/deportes\\\/2018\\\/02\\\/05\\\/correr-un-poco-no-es-suficiente-para-eliminar-las-consecuencias-de-la-comida-basura\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogs.uao.es\\\/deportes\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/18\\\/2018\\\/01\\\/burger-p.jpg\",\"articleSection\":[\"General\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blogs.uao.es\\\/deportes\\\/2018\\\/02\\\/05\\\/correr-un-poco-no-es-suficiente-para-eliminar-las-consecuencias-de-la-comida-basura\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogs.uao.es\\\/deportes\\\/2018\\\/02\\\/05\\\/correr-un-poco-no-es-suficiente-para-eliminar-las-consecuencias-de-la-comida-basura\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogs.uao.es\\\/deportes\\\/2018\\\/02\\\/05\\\/correr-un-poco-no-es-suficiente-para-eliminar-las-consecuencias-de-la-comida-basura\\\/\",\"name\":\"Correr no es suficiente para eliminar las consecuencias de la comida basura - Servei d&#039;esports\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogs.uao.es\\\/deportes\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogs.uao.es\\\/deportes\\\/2018\\\/02\\\/05\\\/correr-un-poco-no-es-suficiente-para-eliminar-las-consecuencias-de-la-comida-basura\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogs.uao.es\\\/deportes\\\/2018\\\/02\\\/05\\\/correr-un-poco-no-es-suficiente-para-eliminar-las-consecuencias-de-la-comida-basura\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogs.uao.es\\\/deportes\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/18\\\/2018\\\/01\\\/burger-p.jpg\",\"datePublished\":\"2018-02-05T09:43:23+00:00\",\"dateModified\":\"2022-04-27T16:13:48+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogs.uao.es\\\/deportes\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/fdda8bb3a4db7fb27d9683d2c49e944a\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogs.uao.es\\\/deportes\\\/2018\\\/02\\\/05\\\/correr-un-poco-no-es-suficiente-para-eliminar-las-consecuencias-de-la-comida-basura\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blogs.uao.es\\\/deportes\\\/2018\\\/02\\\/05\\\/correr-un-poco-no-es-suficiente-para-eliminar-las-consecuencias-de-la-comida-basura\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogs.uao.es\\\/deportes\\\/2018\\\/02\\\/05\\\/correr-un-poco-no-es-suficiente-para-eliminar-las-consecuencias-de-la-comida-basura\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogs.uao.es\\\/deportes\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/18\\\/2018\\\/01\\\/burger-p.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blogs.uao.es\\\/deportes\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/18\\\/2018\\\/01\\\/burger-p.jpg\",\"width\":160,\"height\":160},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogs.uao.es\\\/deportes\\\/2018\\\/02\\\/05\\\/correr-un-poco-no-es-suficiente-para-eliminar-las-consecuencias-de-la-comida-basura\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blogs.uao.es\\\/deportes\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Correr no es suficiente para eliminar las consecuencias de la comida basura\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogs.uao.es\\\/deportes\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogs.uao.es\\\/deportes\\\/\",\"name\":\"Servei d&#039;esports\",\"description\":\"UAO CEU Blog Community\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blogs.uao.es\\\/deportes\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogs.uao.es\\\/deportes\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/fdda8bb3a4db7fb27d9683d2c49e944a\",\"name\":\"esports\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogs.uao.es\\\/deportes\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/18\\\/2019\\\/05\\\/UAO-CEU-logo_120-x-120.png\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogs.uao.es\\\/deportes\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/18\\\/2019\\\/05\\\/UAO-CEU-logo_120-x-120.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blogs.uao.es\\\/deportes\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/18\\\/2019\\\/05\\\/UAO-CEU-logo_120-x-120.png\",\"caption\":\"esports\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/blogs.uao.es\\\/deportes\\\/author\\\/esports\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Correr no es suficiente para eliminar las consecuencias de la comida basura - Servei d&#039;esports","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blogs.uao.es\/deportes\/2018\/02\/05\/correr-un-poco-no-es-suficiente-para-eliminar-las-consecuencias-de-la-comida-basura\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Correr no es suficiente para eliminar las consecuencias de la comida basura - Servei d&#039;esports","og_description":"Salir a correr porque ayer nos hartamos de comer mal\u00a0no funciona. Es normal el sentimiento de culpa por excedernos con la comida basura, pero salir&hellip;","og_url":"https:\/\/blogs.uao.es\/deportes\/2018\/02\/05\/correr-un-poco-no-es-suficiente-para-eliminar-las-consecuencias-de-la-comida-basura\/","og_site_name":"Servei d&#039;esports","article_published_time":"2018-02-05T09:43:23+00:00","article_modified_time":"2022-04-27T16:13:48+00:00","og_image":[{"width":160,"height":160,"url":"https:\/\/blogs.uao.es\/deportes\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2018\/01\/burger-p.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"esports","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"esports","Tiempo de lectura":"1 minuto"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blogs.uao.es\/deportes\/2018\/02\/05\/correr-un-poco-no-es-suficiente-para-eliminar-las-consecuencias-de-la-comida-basura\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogs.uao.es\/deportes\/2018\/02\/05\/correr-un-poco-no-es-suficiente-para-eliminar-las-consecuencias-de-la-comida-basura\/"},"author":{"name":"esports","@id":"https:\/\/blogs.uao.es\/deportes\/#\/schema\/person\/fdda8bb3a4db7fb27d9683d2c49e944a"},"headline":"Correr no es suficiente para eliminar las consecuencias de la comida basura","datePublished":"2018-02-05T09:43:23+00:00","dateModified":"2022-04-27T16:13:48+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blogs.uao.es\/deportes\/2018\/02\/05\/correr-un-poco-no-es-suficiente-para-eliminar-las-consecuencias-de-la-comida-basura\/"},"wordCount":280,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/blogs.uao.es\/deportes\/2018\/02\/05\/correr-un-poco-no-es-suficiente-para-eliminar-las-consecuencias-de-la-comida-basura\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogs.uao.es\/deportes\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2018\/01\/burger-p.jpg","articleSection":["General"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/blogs.uao.es\/deportes\/2018\/02\/05\/correr-un-poco-no-es-suficiente-para-eliminar-las-consecuencias-de-la-comida-basura\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blogs.uao.es\/deportes\/2018\/02\/05\/correr-un-poco-no-es-suficiente-para-eliminar-las-consecuencias-de-la-comida-basura\/","url":"https:\/\/blogs.uao.es\/deportes\/2018\/02\/05\/correr-un-poco-no-es-suficiente-para-eliminar-las-consecuencias-de-la-comida-basura\/","name":"Correr no es suficiente para eliminar las consecuencias de la comida basura - Servei d&#039;esports","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogs.uao.es\/deportes\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blogs.uao.es\/deportes\/2018\/02\/05\/correr-un-poco-no-es-suficiente-para-eliminar-las-consecuencias-de-la-comida-basura\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blogs.uao.es\/deportes\/2018\/02\/05\/correr-un-poco-no-es-suficiente-para-eliminar-las-consecuencias-de-la-comida-basura\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogs.uao.es\/deportes\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2018\/01\/burger-p.jpg","datePublished":"2018-02-05T09:43:23+00:00","dateModified":"2022-04-27T16:13:48+00:00","author":{"@id":"https:\/\/blogs.uao.es\/deportes\/#\/schema\/person\/fdda8bb3a4db7fb27d9683d2c49e944a"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blogs.uao.es\/deportes\/2018\/02\/05\/correr-un-poco-no-es-suficiente-para-eliminar-las-consecuencias-de-la-comida-basura\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blogs.uao.es\/deportes\/2018\/02\/05\/correr-un-poco-no-es-suficiente-para-eliminar-las-consecuencias-de-la-comida-basura\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/blogs.uao.es\/deportes\/2018\/02\/05\/correr-un-poco-no-es-suficiente-para-eliminar-las-consecuencias-de-la-comida-basura\/#primaryimage","url":"https:\/\/blogs.uao.es\/deportes\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2018\/01\/burger-p.jpg","contentUrl":"https:\/\/blogs.uao.es\/deportes\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2018\/01\/burger-p.jpg","width":160,"height":160},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blogs.uao.es\/deportes\/2018\/02\/05\/correr-un-poco-no-es-suficiente-para-eliminar-las-consecuencias-de-la-comida-basura\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blogs.uao.es\/deportes\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Correr no es suficiente para eliminar las consecuencias de la comida basura"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blogs.uao.es\/deportes\/#website","url":"https:\/\/blogs.uao.es\/deportes\/","name":"Servei d&#039;esports","description":"UAO CEU Blog Community","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blogs.uao.es\/deportes\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blogs.uao.es\/deportes\/#\/schema\/person\/fdda8bb3a4db7fb27d9683d2c49e944a","name":"esports","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/blogs.uao.es\/deportes\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2019\/05\/UAO-CEU-logo_120-x-120.png","url":"https:\/\/blogs.uao.es\/deportes\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2019\/05\/UAO-CEU-logo_120-x-120.png","contentUrl":"https:\/\/blogs.uao.es\/deportes\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2019\/05\/UAO-CEU-logo_120-x-120.png","caption":"esports"},"url":"https:\/\/blogs.uao.es\/deportes\/author\/esports\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.uao.es\/deportes\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2171","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.uao.es\/deportes\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.uao.es\/deportes\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.uao.es\/deportes\/wp-json\/wp\/v2\/users\/109"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.uao.es\/deportes\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2171"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/blogs.uao.es\/deportes\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2171\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2175,"href":"https:\/\/blogs.uao.es\/deportes\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2171\/revisions\/2175"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.uao.es\/deportes\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2173"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.uao.es\/deportes\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2171"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.uao.es\/deportes\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2171"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.uao.es\/deportes\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2171"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}