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Universitat Abat Oliba CEU

Històric de February, 2018

Claves para interpretar las etiquetas nutricionales

Leer las etiquetas nutricionales de los productos que compramos en el supermercado es una de las mejores cosas que podemos hacer, tanto para estar informados de lo que comemos como para estar más seguros como consumidores. En las etiquetas tienen que figurar tanto el listado de ingredientes (ordenados de mayor a menor presencia en ...

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Trabajar brazos y hombros haciendo el cangrejo

Para trabajar brazos y hombros en casa, sin equipamiento alguno y de forma efectiva, te proponemos realizar este ejercicio llamado Crab Walk que no es otra cosa que caminar como un cangrejo. El ejercicio comienza sentados en el suelo, con las palmas de las manos apoyadas hacia atrás y por los lados del cuerpo ...

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Salir a correr porque ayer nos hartamos de comer mal no funciona. Es normal el sentimiento de culpa por excedernos con la comida basura, pero salir a correr un rato no va a compensar del todo un atracón de comida rápida (basura). Para empezar, el tema de las calorías, aunque sabemos que una ...

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Presentación actividades deportivas para este nuevo curso que empieza hoy  

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Desde el Servicio de Deportes de la UAO CEU os ...

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